原載於《宣訊》93期，2007年9月，頁2。
［本文獲基督教宣道會香港區聯會授權轉載］

1.詩篇八十四章5、7節：「靠祢有力量、心中想往錫安大道的，這人便為有福……他們行走力上加力。」這是奔走靈程的力量，從何而來？「靠神」，途中雖然經過流淚谷，但這谷中有「秋雨之福」（收莊稼以前所落下的雨水，使田地得滋潤而有豐富的收穫）。

2.歌羅西書一章11節：「照祂［神］榮耀的權能，得以在各樣的力上加力。」神無所不能的權柄是我們能力的來源，我們必須倚靠祂。

3.箴言書二十四章5節：「智慧人大有能力」。屬靈的智慧是我們奔走靈程所需要的能源，使我們不至於誤入歧途。

4.以賽亞書三十章15節：「主耶和華──以色列的聖者曾如此説：你們……得力在乎平靜安穩。」「平靜安穩」是指對神的信心與倚靠而言，這是我們得力的秘訣。

5.以賽亞書四十章31節：「但那等候耶和華的必從新得力。」「等候」即祈禱，信心的祈禱是屬靈能力的來源。那些不祈禱的人等於説：我自己可以做成工作，不需要神。

6.以弗所書三章16節：「求祂按著祂豐盛的榮耀，藉著祂的靈，叫你們心裡的力量剛強起來。」聖靈能使我們心裡的力量剛強起來，由此可見聖靈的工作很重要。

7.腓立比書四章13節：「我靠著那加給我力量的［主］，凡事都能做。」對主的信心是我們力量的來源。主耶穌説：「不要怕，只要信！」（可五36）跟著主使睚魯的女兒復活，這從死裡復活的能力使我們想到死後復活。啟示錄七章9節：「此後，我觀看，見有許多的人，沒有人能數過來，是從各國、各族、各民、各方來的，站在寶座和羔羊面前……」將來我們與一切得救的人都要永遠與主同在。

8.雅各書五章16節下半節：「義人祈禱所發的力量是大有功效的。」公義的神悦納義人的祈禱。

9.彼得前書四章11節：「若有服事人的，要按著神所賜的力量服事，叫神在凡事上因耶穌基督得榮耀。」這是榮耀神的力量。

10.腓立比書四章4節：「我們要靠主常常喜樂，我再説，你們要喜樂。」依靠主是喜樂的能源，憂愁的人沒有力量。若我們怨天尤人，躺在地上不肯起來，甚至像約伯咒詛自己的生日（伯三1），極其痛苦。世上有不少人就是因為完全絕望而輕生。使徒保羅在加拉太書五章22節告訴我們：聖靈所結的果子，第一樣是「仁愛」，第二樣就是「喜樂」。可見喜樂是很寶貴的靈果，叫我們繼續有力地生活下去。